カラダととのえる 幸福になるための最大の鍵は「日々の意図的な行動」にあった
幸福度を決める40％は日々の意図的な行動によるものだそう。恵まれていると感じたり、感謝していることを5つ書きだすことで、ポジティブ感情が生まれます。幸福度を高めるヒントに。
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犬と暮らす 犬の歯石取りガリガリ。長引く外耳炎を防ぐために家でできること
愛犬の初めての歯石取りと外耳炎を長引かせないコツ、家で気を付けてあげるポイントを紹介します。
おすすめ 骨まで食べるイワシの梅煮。オーブンシート包みで便利な冷凍おかず
イワシの梅煮の作り方と新しい冷凍保存の仕方を紹介。離れて暮らす家族や高齢の両親へおいしい手作りごはんを届けてみませんか。お届け以外にも留守中の一人ごはん、お弁当のおかずに役立ちます。
おすすめ 白髪染めは専門店におまかせ。30年ぶりのロングヘア楽しむアラカン
面倒な白髪染めはカラー専門店を利用してみた。実際の仕上がりなど紹介します。
犬と暮らす 再会よろこぶ愛犬！海で初富士を拝み、大雄山で健脚しめすお正月
久しぶりに再会する家族の喜ぶ姿と初富士山を拝み、大雄山へ初詣に行き穏やかなお正月を過ごしました。
ライフ たかが手帳されど手帳！未来は自分で決めて動くと時間の使い方が変わる
使いやすい手帳のおすすめポイントをご紹介。単なる予定を書き込むためだけではなく、未来を自分で決めて行動すると、時間の使い方が変わり有意義な時間も生まれるものです。
ライフ 福の神は玄関からいらっしゃる。年の瀬ガチャでいい物みつけた！
きれいに玄関掃除をして新年福の神に家へ来てもらいましょう。わが家の玄関掃除のやりかたと新年の迎え方。今どきのガチャガチャを体験。買い物に重宝しそうなものをゲットできた話。
ライフ 髪にはジェット、顔にはミスト！シャワーでケアするバスタイム♪
今年のごほうびは多機能シャワーヘッド。髪にはジェット水流、洗顔にはミストシャワーがおすすめです。皮膚の弱いワンコにも優しく汚れを落とし、仕上がりはふんわり。家族で使えるシャワーヘッドですてきなバスタイムを。
カラダととのえる ”こめ油”で揚げ物革命！もう油酔いしないうれしい油
揚げ物をすると油酔いがする人に紹介したいおすすめ油。からだをいたわるためにも良質の油について考えて摂るようにしたいものです。いつもの料理はランクアップするかもしれません。
カラダととのえる からだ ぽかぽか湯たんぽの活用と旬の大根を食べて師走を過ごす
昔からある湯たんぽを使いあたたかい冬の過ごし方と今が旬の大根を咳止めにする知恵また簡単にできる大根のお漬物を紹介します。