カラダととのえる シミ消して筋肉量を増やすために毎日やることが2つできた！
先日の情報番組を見ていて心に決めたことがありますこれくらいのことなら続けられる！まずやってみましょう！ここで宣言をして、...
カラダととのえる
カラダととのえる 
カラダととのえる 失敗した！そんな時ポジティブに考えられる癖をつけておく
ものごとに失敗することは誰にでもあります。でもその失敗を次に活かしていける人。そうでない人がいてどちらかといえば私は後者...
カラダととのえる 歯ぐきが気になる60代。歯周病予防にいい歯みがき粉は？
50代60代は歯周病のリスクが高くなり心配。定期的な歯医者さんのケアと毎日の歯みがきのために歯周病にいい歯みがき粉を探してみました。
カラダととのえる 健康診断の数値がわずかに改善した！1年続けたアレとアレのせい？
高血圧や糖尿病など生活習慣病といわれるものには、敏感な歳です。毎年健康診断でひっかかる項目があり注意しています。それはコ...
カラダととのえる 歯みがき粉で唇が荒れるの？肌の弱い人は気をつけて！
新しく使いはじめた歯みがき粉が原因で唇に荒れがでました。肌の弱い人は見落としがちな歯みがき粉ですが、刺激が強いものは注意が必要です。
カラダととのえる ガボール・アイ実践！老眼も近視も1日３分見るだけで視力回復？
1日3分、縞模様を見るだけ！世界で唯一科学的に証明された脳を使った視力回復法のご紹介。
カラダととのえる お腹ごろごろにうれしい「A2ミルク」やっと手に入れた！
お腹がごろごろして牛乳が飲めない人にうれしい話。今話題のおなかにやさしいミルクをご紹介します。
カラダととのえる ラーメンは総合栄養食！餃子と卵をつけるともっといいらしい
日本人の好きなラーメンの話題。もはや世界でも日本のラーメンのおいしさはお墨付き。こんなに暑い夏でもクーラーのきいた部屋の...
カラダととのえる パーマとカラーで傷んだ髪。ヘアーミルクが浸透して髪の毛おちつく！
パーマやカラーのダメージが髪の毛を傷ませます。自宅でできるケアを紹介します。
カラダととのえる 高くなった血圧を下げるための減塩対策と気をつけること３つ
高い血圧を下げるために自宅で改善できることはないか。減塩をしていくコツをはなします。