カラダととのえる オーガニック認定のマヌカハニーと自家製ぬか床で冬を乗り切る! 20年以上食べている大好きなマヌカハニーの摂り方、おすすめの選び方などを紹介します。腸内環境を整えるにはぬか漬けやヨーグルトも食事に加えています。 2023.11.20 カラダととのえる