連休は人混みや渋滞も避けたいので特に遠出の予定もありません。
のんびりと過ごし楽しもうと思います。
夢ってある？
子どものころは、大きな夢を抱いて、それに向かって一生懸命がんばるものです。
大人になり段々夢と現実のギャップを感じることになってきます。日常の忙しさに追われ、目先の事で精一杯に。。
こんな夢は無理だわっーてあきらめてしまったり、これを実現させたいというかつての強い願望は消えてしまうこともあります。
いつしか現状を維持していくことで満足していました。
本音を言えばようやく解放された今、海外に行きたい。若いころには味わえなかった景色を見たい。
今となってはもうかわない夢なのかもしれません。だとしたらさびしいですよね。
海外に行って非日常をもう一度味わいたいです。
ならばやはり
かなえたいです！
「夢をかなえる習慣」
魅力的な雑誌を見つけてしまいました。
”１日５分で、人生好転”だそう。
これは、やらないよりはやった方がいいに決まっています！
人生好転の７つのやること
７つはやること多いわね～
自分に合うものをやればいいわね
夢を実現させるまでの道のりって長いです。
でもあきらめなければ実現できるのかもしれません。
途中であきらめることなく自らに与えた課題をクリアしていくと、ゴールがあるのかもしれません。
「夢をかなえる」ために年齢は関係ないとしたら、即実行してみたくなりました。
800万部ベストセラーの人気作家の本田健さん
細かく「成功」への道しるべを示してくれます！
できるだけ情報を集める
心の底から実現したいと思っている「自分の本当の夢をさがす」ことが第一歩。
キーワードは「憧れ」起業したいとか作家になりたいとか。その夢が今の自分とかけ離れた姿であっても、自分の心に正直になって「憧れ」について深く考えていくことで、夢のシルエットが見えてくるとのこと。
「憧れ」を現実にするのに情報収集が必要です。時間は有限なので、期間を決め自分が思い描く夢を実現している人の話を聞くことも大切です。簡単に検索できる時代ですが、これが１番の近道だそうです。
夢を具体的に紙に書く
頭の中を整理できるので書けば書くほど良いそう。具体的に夢を書く際は、消せないボールペンで書くようにしましょう。
すべてを２秒で決める
直感を信じて「心の声」にゆだねてみる。突然のチャンスを逃さないようにするためです。一瞬で決断する直感力を鍛えましょう。さっそくできますね。
ランチは何を食べる？「ハイ、かつ丼！！」みたいに。
日常生活のパターンを変えてみる
毎日のパターンを変えてみるのもいいらしい。固定化された行動から自由になり本当のやりたいことを選びやすくなるそうです。新しい可能性も広がるのかもしれません。
散歩は必ず行きと違う道を通って帰るようにしています。
積極的に出会いを求める
人にチャンスをもたらすのは「人との出会い」
身近な人、学生時代の恩師、後輩、親戚のおじさん、また身近にいる自分の夢に近い人の話を聞いて、時間やお金の使い方を知り、波長をチューニングしていくことが重要だそうです。
「ドキドキワクワク」を１日５分やってみる
心にとってのガソリンはドキドキワクワクすること。夢を実現するためのガソリンを満タンにして気力を養うのが大切。不安な要素はワクワクするものとしてとらえる習慣をつけると、夢に近づく行動を起こしやすくなるようです。
「失敗したらどうしよう．．．」という気持ちの中には「成功したらきっと楽しいはずだ」という期待が含まれています。
この記事で一番の収穫はこのことを知ったこと。
不安＝ネガティブな感情ではない
これには響きました！
そうか、不安で気が重いなーって時はワクワクすること！
ポジティブに考えられるきっかけにもつながりました。
そう思って不安の中へ飛び込み知ることで新たな発見があるものです。
感情日誌をつける
日記を書くことでネガティブな感情をデトックスするのがねらいです。書くことで整理がされます。
ポジティブな感情も振り返ることで心の栄養につながり、夢の実現に向けて頑張る力になるそうです。
感情日記は自分のパターンにも気づきやすくなり、次へのヒントにもなりそうです。
行動により変わったこと
夢をもち目標に向かうことで、想像力を高くもって行動している自分に気づくことができます。
夢は途中で変わってもいいと考えています。興味が広がったり思考が深まったことで別の目標に置き換わることもありです。
行動パターンを変え、人との出会いを積極的に求め、好奇心をもってワクワクすることを楽しめば
自分の本当の夢の見つめなおしができます。
感情を整理して自分の望む方向に近づくような人生を送ることが今の夢。
人生１００年時代、夢を持ち続けましょう♪そして夢をかなえましょう(*´ω｀)
では、ごきげんよう。
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